Avaliações físicas para atletas de alta performance e de lazer

Estudo do perfil físico do atleta, quer em termos antropométricos quer na determinação do patamar atual de rendimento físico-desportivo. 

A avaliação deve ser tanto mais específica quanto possível, de forma a proporcionar um conhecimento mais aprofundado das características próprias do sujeito e permitir identificar os pontos fortes e as principais debilidades.

avaliações físicas

Avaliação biomecânica

Avaliação dos parâmetros biomecânicos dos movimentos desportivos e da atividade física, nomeadamente, a análise cinemática, electromiográfica e cinética dos movimentos, particularmente no que se refere à pressão plantar e forças externas produzidas pelo movimento desportivo ou funcional, com particular destaque para a marcha humana como indicador preferencial da funcionalidade do sujeito. Permite avaliar condições de execução técnica, situações de esforço ou de instalação de fadiga ou recuperação de lesões.

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Avaliação Física de VO2

Avaliação da atividade dos sistemas cardiorrespiratório e energético em exercício, permitindo constituir informação sobre quais são os parâmetros do atleta que apresentam maior potencial de melhoria (Ergoespirometria: em ergómetro específico). Medição da capacidade cardiorrespiratória, volumes e fluxos essenciais na dinâmica do sistema de transporte de oxigénio e, portanto, vitais na análise da potencialidade de um atleta (Espirometria).

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Avaliação de força

Avaliação da força: avaliação dos diferentes tipos de manifestações da força in situ (potência, velocidade, força máxima isotónica, etc.) nos desportos em que esta qualidade é fundamental;  Avaliação da flexibilidade.

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Avaliação de antropometria

Análise da percentagem de massa gorda, massa magra e massa isenta de gordura; medição de perímetros. A análise da composição corporal permite orientar o aporte energético em termos de ingestão calórica e dispêndio energético com o exercício (Antropometria).

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Os nossos atletas são acompanhados de forma totalmente individualizada com plano de treino estruturado de acordo com as características únicas de cada atleta, de forma a dar respostas às suas expectativas no mundo do running/atletismo.