CALENDÁRIO 2018 DA ATRP

Quais são os teus objectivos para 2018? Estás preparado? Vem connosco… nós vamos contigo até à meta! A Associação de Trail Running de Portugal já divulgou o calendário para 2018. O Circuito Nacional de Ultra Trail terá 27 provas enquanto o Circuito Nacional de Trail terá 39. Já o Circuito Nacional Ultra Endurance, terá 11 […]

ESTER ALVES, CONTIGO NA META…

Ester Alves é a nova treinadora RunTreino. Onde estás? Onde queres chegar? Qual o teu objetivo? Nós acompanhamos-te na preparação… Nós vamos contigo até à meta… Ester Alves – Currículo Desportivo 2017 3rd place at The Coastal Challenge (Rain Forest – Costa Rica 225Km 6 stage race) 10th place at the Marathon des Sables (Morocco […]

A GESTÃO DE 170 KMS DE CORRIDA

Uma prova de 170 kms de alta e média montanha exige uma dedicação e planeamento especial. 1 – Tem em conta que o percurso decorre em trilhos acima dos 2500 m e que a fisiologia geral estará exposta a pressões atmosféricas diferentes. A altitude altera o funcionamento dos nossos órgão vitais e por isso mesmo […]

FORMAÇÃO DESPORTIVA

Correr com Saber A RUNTREINO junta-se à SAPIENTA para melhorar o seu serviço no apoio ao DESPORTO e ATLETAS. Mais do que acompanhamento vamos iniciar o apoio na Formação de treinadores e atletas. O Lema da SAPIENTA é : Prepare o seu futuro hoje… Rume à Excelência! E com a próxima formação de atletismo poderás adquirir […]