sonia-mundina

Melhorar o rendimento

sonia-mundinaA organização do Campeonato do Mundo de 2018 Penyagolosa Trails HG e a Universitat Jaume sublinham a importância de realizar a espirometria e determinar parâmetros fisiológicos, antropométricos para programar e avaliar a evolução na corrida. Tal como a RUNTREINO a Universitat Jaume privilegia o conhecimento dos parâmetros físicos para avaliar o condicionamento do atleta.A Universitat Jaume I e a Penyagolosa Trails, juntamente com os hospitais Vithas Nisa e a cadeira Endavant de Esporte do Villarreal CF, estão a promover uma investigação científica para avaliar as diferenças no impacto do trabalho de longo prazo entre homens e mulheres.

Na RUNTREINO avaliamos a o VO2 e programamos a época competitiva com base nos parâmetros individuais.

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